טיפול ריגשי לאחר לידה
למרות הציפייה לשמחה ולאושר לאחר לידה, יש במעבר להורות, המון רגעים אחרים - של כעס, תסכול, עצב. לעיתים יש בדידות. גם אם אני מוקפת בחברות ואימהות אחרות או משפחה.
לפעמים קשה לתת מילים לכל מה שמרגישים בתקופה הזאת.
איך זה שאת לא על גג העולם? ומי יוכל להבין שאת גם שמחה וגם לא, מרגישה כל כך הרבה ולא תמיד יודעת להסביר.
התקופה שסביב הלידה, לעיתים בהריון, לעיתים אחרי, היא יותר מורכבת ממה שנדמה לנו.
ועוד לא דברנו על הטוטאליות שבאימהות ועל זה שבאמת אין לך רגע אחד לעצמך.
אני מוצאת שלדבר, לשתף מה מרגישים, להתבונן יחד במה שעובר עליך, זאת כבר הקלה גדולה.
לדעת שאת לא לבד ושלא השתגעת ולאט לאט להבין מה קורה לך ומה מתאים ונכון לך לעשות.
וזה בדיוק תהליך של טיפול רגשי לאחר לידה - שעה בשבוע שמוקדשת לך, בקליניקה או אונליין, מפגש של שיחה, הקשבה והתבוננות. תהליך שמתמקד בך בתקופה הזאת שלאחר לידה.